Nilai tingkat stres Anda dengan menggunakan kamera Anda untuk menganalisis detak jantung Anda.
Pemeriksaan Stres adalah alat paling inovatif yang tersedia untuk mengukur tingkat stres psikologis atau fisik Anda. Dengan mengukur detak jantung Anda melalui kamera dan fitur cahaya pada android Anda, pemeriksaan stres dapat memperkirakan tingkat stres Anda secara real time.
Menggunakan Stress Check by Azumio Anda akan dapat:
-Memantifikasi tingkat stres Anda
-Ten menentukan efek dari stresor yang berbeda
-Mengsek stres dan amati kemajuan
-Mengurangi peluang penyakit kronis tertentu yang diketahui berkorelasi dengan stres
Setiap orang telah mengalami perubahan detak jantung sebelum mengikuti ujian, memberikan pidato publik, atau saat berolahraga. Faktanya, detak jantung Anda tidak hanya meningkat, tetapi variasi waktu antara detak jantung berturut -turut menjadi lebih acak dan tersebar juga. Dengan menganalisis faktor variabilitas detak jantung (HRV) ini, dimungkinkan untuk memperkirakan tingkat stres Anda di mana pun Anda berada, tanpa perangkat keras tambahan.
Analisis HRV membutuhkan data pulsa jantung untuk diukur secara terus menerus untuk periode waktu tertentu. Semakin banyak Anda menggunakan pemeriksaan stres, semakin baik aplikasi ini mengenal Anda dan hati Anda.
Algoritma yang digunakan untuk menganalisis HRV mengikuti rekomendasi Society of Cardiology Eropa (ESC) dan Masyarakat Pacing dan Elektrofisiologi Amerika Utara (NASPE).
Jika Anda secara konsisten mengamati tingkat stres yang tinggi, kami sarankan menggunakan aplikasi pelepas stres Azumio, Stress Doctor: Aplikasi biofeedback yang menggunakan teknik pernapasan yang dalam untuk pengurangan stres.
Pemeriksaan stres menggunakan metode penilaian tingkat stres kuantitatif yang dikembangkan oleh BioCom Technologies, pengembang terkenal dari berbagai teknologi penilaian kesehatan profesional.
Baca selengkapnya
